Gå til hovedindhold

Naturterapi med meditation

Lørdag, 3. september 2022, kl. 09:30-12:30
Præstbjerg naturcenter

Naturterapi med meditation



Efter flere opfordringer gentager vi vores naturarrangement fra sidste efterår med naturterapeut Kåre Holt.

Mange mennesker bruger naturen til at finde ro i hovedet, og talrige studier bakker op om de gode effekter. Især efter den lange Corona nedlukning vi har oplevet, er det dejligt igen at kunne være sammen med andre mennesker om gode oplevelser.

Kom med når naturterapeut Kåre Holt tager os igennem 2 - 3 timer, hvor vi har fokus på sanselig kontakt med naturen. Med forundring og nysgerrighed undersøger vi denne oplevelse, og hvad den gør for netop hver især.

Arrangementet starter med kaffe og rundstykker kl. 9.30, og kl. 10 går Kåre Holt så i gang. Vi slutter med en guidet mindfulness seance.

Vi satser på at slutte ca. 12.30, men sidder vi og snakker til kl 13, er det også fint.

Der er god tilgængelighed for kørestole og gangbesværede.

Det er gratis at deltage.