Bevægelse – udspænding og mobilitet

PolioForeningen har siden 27. april sendt live på Facebook to gange om dagen. Du kan her se eller gense træningen med fokus på bevægelse - udspænding og mobilitet med fysioterapeut Simone Djernes.

Bevægelse – udspænding og mobilitet

Træning med fokus på bevægelighed og udspænding. Det vil være muligt at deltage både siddende og stående.

1. Træning

2. Træning

3. Træning

4. Træning

5. Træning

6. Træning

7. Træning

8. Træning

9. Træning