Move-it: Bevægelse og træning - alle kan være med!

Træningen er todelt og foregår med en fysioterapeut, som er med under hele træningen.

Arrangør

Fyn

Dato

23. aug. - 01. nov. 2021

Tidspunkt

Mandage 15.45-16.45 (ferie i uge 42)

Adresse

Toldbodgade 5, 5000 Odense (v/Seniorhuset)
Vis på kort

Pris

300 kr.
Tilmeldingsfrist overskredet

Første del er fælles opvarmning som primært foregår siddende, hvor hele kroppen bevæges igennem. Anden del af træningen er individuel, med mulighed for diverse styrketræningsøvelser i maskine eller med frivægte og altid med mulighed for sparring og vejledning. Efterfølgende er der mulighed for kaffe og en god snak.

Praktisk information

Dørene til Seniorhuset lukker kl. 15.45. Du skal derfor være der før kl. 15.45. Træningen foregår i tidsrummet 16.00-16.45.

Stedet er tilgængeligt og der forefindes handicaptoiletter.

 

Kontakt

Nina Breilich, 2380 0528, n.breilich@polio.dk