Qi Gong og mindfulness

Kom og prøv Qi Gong og mindfulness tre torsdage i foråret.

Arrangør

Fyn

Dato

25. april 2019

Tidspunkt

Kl. 16.00-17.30

Adresse

Seniorhus Odense, Toldbodgade 5, 5000 Odense C
Vis på kort

Pris

Gratis

Qi Gong er navnet på en kinesisk træningsform, der er karakteristisk ved, at øvelserne udføres langsomt og kontrolleret i et meget roligt tempo.
Qi Gong kan udføres af alle uanset alder og køn og er også velegnet for folk i kørestol.

Qi Gong styrker led, sener, muskler, knogler, indre organer og ikke mindst balance og åndedræt.
Qi betyder frit oversat, energi eller livsenergi. Gong betyder at arbejde med at opnå færdigheder i.

I undervisningen vil også indgå mindfulness.

Vi mødes tre torsdage i løbet af foråret:

Torsdag den 25. april

Torsdag den 9. maj

Torsdag den 23. maj

Du kan træne på gulv, stol, i kørestol eller stående.

Påklædning: almindeligt tøj - dog med en vis bevægelsesfrihed

Der er handicapparkering i gården og handicaptoiletter i huset.

Kontakt

Birthe Bjerre: tlf. 2685 4288, ulykke-polioFyn@hotmail.com