Udetræning - energitræning

En hyggelig dag med træning i det fri.

Arrangør

Østjylland

Dato

2. september 2020

Tidspunkt

Kl. 12.00-19.00

Adresse

Mødestedet, Dronningens Ferieby 1, 8500 Grenaa
Vis på kort

Pris

100 kr. Hjælpere deltager gratis.

Vi mødes med madpakker, boltrer os på stier, i klitter og på kørestolegnet badebro, laver forskellige former for udetræning og energitræning, hygger med en kop kaffe og svalende drikke undervejs og slutter dagen af med en grillpølse m.m.

Energitræningen, der ledes af June Skaaning, kan udføres gående/stående, siddende eller liggende. Der er bolde, stole og træningsmåtter til udlån. Vi spritter af før og efter brug.

June tager udgangspunkt i Yoga, Pilates og Qi Gong og tilpasser ud fra deltagerne. Energitræningen starter kl. 13.30 og gentages måske kl. 15.30, afhængigt af antal tilmeldte. (Hjælpere kan ikke forvente at deltage i træningsdelen).

Har du brug for at komme ned i gear eller op i tempo? Mød op og vær med!

Alt vil foregå med mulighed for to meters afstand, og vi forventer, at alle er med til at sørge for en sikker og rar stemning. 

Er du ikke rask i dagene op til, så meld afbud og få dine penge tilbage.

Kontakt

Solveig Hansen, 4117 2945, s.hansen@ulykkespatient.dk