Webinar: Sov godt

Se med, når søvnekspert Mikael Rasmussen sætter fokus på den gode søvn.

Arrangør

Sekretariatet

Dato

15. oktober 2021

Tidspunkt

Kl. 13.00-14.30

Adresse

Zoom

Pris

Gratis

Vi bruger ca. 1/3 af vores liv på at sove. Rent videnskabeligt gives der ikke noget sikkert svar på, hvorfor vi skal sove. Men vi kommer dog svaret nærmere, når vi ser på, hvad der sker når søvnen forstyrres, og hvad det betyder for vores ydeevne og trivsel.

Søvnmangel kan give en stresstilstand, der både kan forværre eksisterende smerter og fremkalde nye smerter. Omvendt vil mange opleve, at de efter en god nats søvn bedre kan tåle og udholde smerter, de har mere at stå imod med og kan bedre kontrollere smerterne rent mentalt.

Søvnekspert Mikael Rasmussen tager i webinaret udgangspunkt i den seneste forskning på området, når han gør os klogere på, hvad søvn betyder for krop og helbred samt introducerer os til teknikker, der kan være med til at forbedre egen søvn.

Praktisk information

Webinaret foregår på Zoom. Der er begrænset antal pladser, så skynd dig at tilmelde dig. Det er gratis for alle.

Vi optager webinaret, så alle, der har tilmeldt sig, har mulighed for at se eller gense webinaret i 14 dage efter afholdelsen. 

Kontakt

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte medlemsservice på 36 73 90 95 eller medlem@ulykkespatient.dk.