Poliocafe

Cafémøderne er din mulighed for at skabe et netværk og drøfte emner af fælles interesse med andre polioramte. Se programmet her.

Vi holder cafémøder i Aarhus, København (Rødovre) og Odense, hvor du har mulighed for at skabe netværk og drøfte emner af fælles interesse med andre polioramte. Alle er velkomne i caféerne.

 

Poliocafé København (Rødovre)

  • Tid: Mandage kl. 15.00-17.00 - Hold øje med hjemmesiden
  • Sted: PolioForeningen, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre, Villumsalen.
  • Tilmelding: Ikke nødvendig - bare mød op!
  • Pris: Gratis

Forslag til emner, der skal tages op i caféen, modtages gerne på: mbe@specialhospitalet.dk

13. maj

Inspiration til sunde kostvaner

Kom og vær med til en inspirerende eftermiddag, der handler om sund kost. Charlotte Lillegaard Petersen vil fortælle om:

  • Hvad anbefales til en sund hverdagskost?
  • Kom godt i gang og få tips til at ændre madlavnings- og spisevaner
  • Ideer til planlægning og tilberedning
  • Sunde mellemmåltider. Sunde søde sager
  • Sunde løsninger på dage, hvor energi og overskud mangler.

Der bliver rig lejlighed til at stille spørgsmål og bidrage med egne erfaringer.

Charlotte er naturopath og forfatter til bogen 'Superkost til hjernerystelser', hvor målgruppen har udfordringer i forhold til at gå i køkkenet.

Alle er velkomne, og tilmelding er ikke nødvendig. Se arrangementet her. 

2. september

Smertehåndtering

Tag med til et spændende foredrag, hvor du kan blive klogere på vedvarende smerter og smertehåndtering. Oplægsholderne på dagen er fysioterapeut Lise Jarnbye og psykolog og forsker Sophie Lykkegaard Ravn, der begge arbejder med vedvarende smerter og er ansat ved Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter. 

Alle er velkomne, og tilmelding er ikke nødvendig.

4. november

Polioramtes uddannelsesvalg og livsforløb

Sæt kryds i kalenderen den 4. november 2019, hvor seniorforsker Miriam Wüst vil gøre os klogere på, hvordan det er gået med de polioramte. 

Alle er velkomne, og tilmelding er ikke nødvendig. 

Poliocafé i Aarhus

  • Tid: Ingen faste dage, hold øje med hjemmesiden
  • Sted: PolioForeningen, MarselisborgCentret, P. P. Ørums Gade 11, 8000 Aarhus C, bygning 8 
  • Tilmelding nødvendig af hensyn til forplejning
  • Pris: Gratis

 

 

Poliocafé i Odense

Fra 2019 har vi også poliocaféer i Odense

  • Tid: Kl. 15.30-17.30
  • Sted: Seniorhus Odense, Toldbodgade 5, 5000 Odense C
  • Tilmelding nødvendig af hensyn til forplejning
  • Pris: Gratis
  • Hvis du har spørgsmål, kontakt på b.p.bjerre@privat.dk eller tlf. 2685 4288
20. maj

Psykologisk smertebehandling

Vi får besøg af Sophie Lykkegaard Ravn, der er psykolog og ansat som forsker i Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter og på Syddansk Universitet.

Sophies foredrag vil handle om, hvordan forskellige psykologiske faktorer kan spille en rolle ved vedvarende smerter, og hvordan psykologisk smertebehandling for nogen kan være en hjælp.

Foredraget vil derfor både fortælle lidt om teori og forskning på området og også komme med konkrete ideer til redskaber, man selv kan forsøge sig med, hvis man lider af vedvarende smerter.

Tilmeld dig her

29. august

Lær at navigere i sundhedsjunglen

Føles din krop energiforladt? Mangler du inspiration til en sundere livsstil - både indenfor kost og motion? Er du nysgerrig på, hvad kost og motion kan gøre for din tarmflora? 

Langt de fleste ved godt hvad en sund livsstil indebærer. Vi ved, det er vigtigt at spise grøntsager samt motionere. Vi bliver daglig bombarderet med inspiration og fifs indenfor sundhed gennem tv, de sociale medier og magasiner. Det kan være svært at sortere i al den information og finde det, der passer ind i din hverdag.

Sæt kryds i kalenderen, når fysioterapeut og kostvejleder Mette Jørgensen vil gøre os klogere på at finde rundt i sundhedsjunglen. 

12. november

Et bedre liv med en god vejrtrækning

Fysioterapeuterne Karin Thye Jørgensen og Maya Dawn Hammil holder oplæg og giver gode tips til, hvordan man kan få et bedre liv med en god vejrtrækning.

Til poliocaféen vil de bl.a. komme ind på:

  • Hvordan trækker vi vejret?
  • Hvordan påvirker polio din vejrtrækning

Herudover kan du få inspiration til øvelser, du selv kan gøre for at holde din vejrtrækning i form.