På grund af covid-19 foregår al vores træning i foråret online. Det forhindrer dog ikke, at du får nærværende og personlig træning på små hold. Det foregår bare i dine egne omgivelser.
Hvert hold er på max otte deltagere, og du kan se både træner og de andre deltagere via enten telefon, tablet eller computer. Træningen foregår online, hvor både du, træneren og de andre holddeltagere kan se hinanden. Træneren vil således hele tiden være i stand til at instruere dig i de konkrete øvelser og give personlig vejledning undervejs.
Vi annoncerer løbende nye hold og kurser.
Har du spørgsmål til foreningens online træningstilbud, er du velkommen til at kontakte Camilla Weihe på cwe@ulykkespatient.dk.
Deltagelse i holdtræningen kræver et medlemskab af PolioForeningen.
|
Gratis prøvetime Har du lyst til at prøve et af vores online træningshold, før du tilmelder dig? Lige nu kan du tilmelde dig en gratis prøvetime på udvalgte træningshold. Læs mere og tilmeld dig en gratis prøvetime her. |
Online: Sang og åndedræt
Tid: Tirsdag kl. 14.30-15.30
Sæson: 12. jan. - 23. marts 2021
Kontakt: Mette Abraham, meab@ulykkespatient.dk, 20 82 34 14
Pris: 300 kr.
Online: Smertehåndtering
Tid: Fredag kl. 10.00 -11.00
Sæson: 5. feb. - 23. apr. 2021
Kontakt: Heike Jørgensen, 31 53 35 54
Pris: 300 kr.
Online: Bevægelse og mobilitet
Tid
Hold 1: Mandag kl. 10.30-11.30
Hold 2: Torsdag kl. 10.30-11.30
Sæson
Hold 1: 1. feb. - 12. april 2021
Hold 2: 4. feb. - 15. april 2021
Kontakt
Helle Gro, 40 76 90 90, hegr@ulykkespatient.dk
Pris
300 kr.
Tilmelding
Online: Fysisk træning
Tid: Tirsdage kl. 9.00 - 10.00
Sæson: 2. feb. - 6. apr. 2021
Kontakt: Sabine Lund, salu@ulykkespatient.dk, 60 60 53 32
Pris: 300 kr.
Online: Siddende fysisk træning
Tid: Tirsdage kl. 10.30-11.30
Sæson: 2. feb. - 6. apr. 2021
Kontakt: Sabine Lund, salu@ulykkespatient.dk, 60 60 53 32
Pris: 300 kr.
Online: Træning til senfølger efter whiplash
Tid: Fredage kl. 10.30-11.30
Sæson: 22. jan. - 26. marts 2021
Kontakt: Maj, maj@glostrupfysioterapi.dk, 43 45 60 40
Pris: 300 kr.
Online: Funktionel træning og bevægelse for nakke, skuldre, ryg og ben
Tid: Mandage kl. 18.00-19.00
Sæson: 4. jan. - 8. marts 2021
Kontakt: Mads, mads@glostrupfysioterapi.dk, 43 45 60 40
Pris: 300 kr.
Online: Siddende yoga
Tid: Tirsdage kl. 15.00-16.00
Sæson: 2. feb. - 6. apr. 2021
Kontakt: Elin Skytte, eskytte@outlook.dk
Pris: 300 kr.
Online: Mindfulness og åndedrætstræning
Tid: Onsdage kl. 16.00-17.00
Sæson: 24. feb. - 28. apr. 2021
Kontakt: Kaj Møller Holmqvist, 53 78 96 90, k.m.holmqvist@ulykkespatient.dk
Pris: 300 kr.
Få hjælp på IT-linjenPå foreningens IT-linje kan du få hjælp til at komme i gang med at deltage i vores online træningshold og kurser. Ring på tlf.: 36 73 20 03. Se de aktuelle åbningstider og læs om tilbuddet |
