På vores online træningshold får du nærværende og personlig træning, mens du opholder dig i dine vante omgivelser.
Træningen foregår på mindre hold med max 8 deltagere på holdet, hvor både du, træneren og de andre holddeltagere kan se hinanden. Træneren vil således hele tiden vil være i stand til at instruere dig i de konkrete øvelser og give personlig vejledning undervejs.
Deltagelse i holdtræningen kræver et medlemskab af PolioForeningen.
Online: Qi Gong
Tid
Fredag kl. 10.00-11.00
Sæson
2. okt.- 11. dec. 2020
Kontakt
Solveig Hansen. tlf. 4117 2945, s.hansen@ulykkespatient.dk
Pris
300 kr.
Tilmelding
Online: Sang og vejrtrækning
Tid
Tirsdag kl. 14.30-15.30
Sæson
29. sep. - 8. dec. 2020
Kontakt
Ingrid Nielsen, i.j.nielsen@polio.dk
Pris
300 kr.
Tilmelding
Online: Smertehåndtering
Tid
Mandag kl. 11.30 -12.30
Sæson
28. sep. - 7. dec. 2020
Kontakt
Heike Jørgensen 31 53 35 54
Pris
300 kr.
Tilmelding
Online: Bevægelse og mobilitet
Tid
Torsdag kl. 10.30-11.30
Sæson
1. okt. - 10. dec. 2020
Kontakt
Helle Gro, 40 76 90 90, hellegro@outlook.dk
Pris
300 kr.
Tilmelding
Online: Fysisk træning
Tid
Tirsdage kl. 10.00 - 11.00
Sæson
29. sep. - 8. dec. 2020
Kontakt
Sabine Lund: sabine_lund@hotmail.com, 60 60 53 32
Pris
300 kr.
Tilmelding
Online: Siddende fysisk træning
Tid
Hold 1: Tirsdage kl. 11.00-12.00
Sæson
Hold 1: 29. sep. - 8. dec. 2020
Kontakt
Sabine Lund: sabine_lund@hotmail.com, 60 60 53 32
Pris
300 kr.
Tilmelding
Online: Træning til senfølger efter whiplash
Tid
Fredage kl. 10.30-11.30
Sæson
23. okt. - 18. dec. 2020
Kontakt
Maj, maj@glostrupfysioterapi.dk, 4345 6040
Pris
300 kr.
Tilmelding
Online: Funktionel træning og bevægelse for nakke, skuldre, ryg og ben
Tid
Mandage kl. 18.00-19.00
Sæson
19. okt. - 21. dec. 2020
Kontakt
Mads, mads@glostrupfysioterapi.dk, 43 45 60 40
Pris
300 kr.
Tilmelding
Træning i naturen i Hjørring
Tid
Onsdag kl. 12.00-14.00
Sæson
Opstart 12. aug. 2020
Kontakt
Birgitte Pedersen, 2380 5128, b.pedersen@ulykkespatient.dk
Pris
300 kr.
Træning i skoven i Eskilstrup
Tid
Tirsdag kl. 14.30-16.00
Sæson
25. aug. - 27. okt. 2020
Kontakt
Anne-Lise Rossau, 2276 5417, a.rossau@ulykkespatient.dk
Pris
300 kr.
Få hjælp på IT-linjenPå foreningens IT-linje kan du få hjælp til at bruge Microsoft Teams, hvis du oplever vanskeligheder. Ring på tlf.: 36 73 20 03. |
