Gå til hovedindhold
Træningsvideoer: Live træning

Almen træning

Se optagelser fra PolioForeningens live træning, hvor der er fokus på kondition, styrketræning og generel bevægelighed.

1. træningsprogram

2. træningsprogram

3. træningsprogram

Fysioterapeut og patient

Viden om træning

Som polioramt er det vigtigt at træne, men det skal ske på en måde, så du u ...