Gå til hovedindhold
Løbende tilmelding: Gratis online træning (tirsdage)
Tirsdag, 6. februar - tirsdag, 18. juni 2024, kl. 10:00-10:45
Zoom
Deltag i online træning
Hver tirsdag fra kl. 10.00-10:45 kan du hjemme i din stue træne sammen med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Program:
Uge 6, 7, 8 og 9: Balance 2x siddende, 2x stående v/Jacob
Uge 10, 11 og 12: Siddende konditions- og balancetræning på stor bold v/Lone
Påskeferie uge 13
Uge 14, 15, 16, 17 og 18: Bevægelse med fokus på bindevæv v/Simone
Uge 19, 20, 21 og 22: Konditionstræning v/Jacob
Uge 23, 24 og 25: Siddende all-round træning v/Karin
Praktisk information
Online træningen foregår på Zoom hver tirsdag.
Husk du er tilmeldt for hele foråret 2024, så du behøver ikke tilmelde dig mere end én gang.
Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.
Lignende arrangementer
Online Sang og Vejrtræknings træning på Zoom
Tirsdag, 9. januar - tirsdag, 7. maj 2024
11:00-12:00
Online på zoom
Online: Siddende yoga
Tirsdag, 9. januar - tirsdag, 30. april 2024
17:00-18:00
Online
Billede mangler
Løbende tilmelding: Gratis online træning (fredage)
Fredag, 2. februar - fredag, 21. juni 2024
10:00-10:45
Zoom