Løbende tilmelding: Gratis online træning (tirsdage)

Tirsdag, 6. februar - tirsdag, 10. december 2024, kl. 10.00-10.45
Zoom

Hver tirsdag fra kl. 10.00-10:45 kan du hjemme i din stue træne sammen med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.

Vi holder sommerferie i uge 26 til 32.

Første gang med træning om tirsdagen efter sommer er d. 13. august.

Uge 33, 34, 35 og 36: Konditionstræning v/ Lone Larsen

Uge 37, 38, 39 og 40: Nakke og skulder træning v/ Karin Thye Jørgensen

Uge 41, 42 og 43: Liggende træning v/ Lone Larsen

Uge 44, 45 og 46: Almen træning siddende/stående v/ Karin Thye Jørgensen

Uge 47, 48, 49 og 50: Åndedrætstræning v/ Maya Dawn Hammill

Sidste tirsdag med træning i 2024 er d. 10 december.

Online træningen foregår på Zoom hver tirsdag.

Husk du er tilmeldt for hele 2024, så du behøver ikke tilmelde dig mere end én gang.

Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.

Billede mangler

Løbende tilmelding: Gratis online træning (fredage)

Online: Siddende yoga

Bassintræning Herlev Hospital, hold 2