Move-It: Træning med fysioterapeut

Tirsdag, 20. august - onsdag, 4. december 2024, kl. 14:30-16:00
Aktiv fysioterapi og træning, Nykøbing F

Move IT træning med fysioterapeut i Nykøbing Falster

I Storstrøms Kreds tilbyder vi holdtræning med fysioterapeut Astrid Hedemann.

Træningen er/bliver tilrettelagt så medlemmer i både UlykkesPatientForeningen og PolioForeningen kan deltage i træningen.

Vi starter med fælles opvarmning i ca. en halv time. Herefter går vi ud på de forskellige træningsredskaber, f.eks. kondicykel, romaskine og andre træningsmuligheder i klinikken i ca. en halv time.

Astrid udarbejder et træningsprogram, der er tilpasset dig og de træningsredskaber, der er relevant for dig

Du/I får undervejs vejledning fra Astrid.

Vi slutter af med en halv times socialt samvær og "sundt kaffebord".

Vi starter træningen tirsdag d. 20 august 2024 kl. 14.30 - 16.00, sidste træningsdag. tirsdag d. 3 december i denne sæson.

Vi holder fri i vinterferien uge 42.

Lignende arrangementer

Stavgang

Torsdag, 20. april 2023 - onsdag, 15. oktober 2025

10:00-11:30

Klubhuset, Herning

Online Sang og Vejrtræknings træning på Zoom

Tirsdag, 9. januar - tirsdag, 7. maj 2024

11:00-12:00

Online på zoom

Billede mangler

Bassintræning, Herlev Hospital Hold 3

Tirsdag, 9. januar - tirsdag, 7. maj 2024

13:50-14:45

Herlev Hospital