Træningstilbud - siddende

Dato og tid:

Start: onsdag d. 4. september 2024 kl. 12:30 til 13:30 

Afslutning: Onsdag d. 13. november 2024 kl.14:30

Tilmeldingsfrist:

Mandag d. 7. oktober 2024 kl. 18:00 

Sted:

Vendia Fitness
Thomas Morildsvej 11
9800 Hjørring

                                                    Arrangør:

Kreds Vendsyssel
Tlf: +45 20764361
g.b.nielsen@polio.dk

                   Siddende holdtræning

Move-it: Siddende holdtræning
Alle kan deltage - dog skal du være selvhjulpen eller have hjælper med.

Vi tilbyder nu 10 træningstimer i Vendsyssel Kreds. Holdet er åben for alle medlemmer. Det koster kun 300,- for at deltage. Læs mere om holdene her:

Fysioterapeut Jeppe Mørch har sammensat et varieret træningsprogram, hvori indgår opvarmning med fokus på håndled, fingre, skuldre, nakke og ryg, styrke- og konditionstræning, her er humor og god musik.
Afsluttende udstrækning.

Alle kan være med til siddende træning, som varer 1 time og foregår over 10 onsdage.           
                              NB. Der er ferie i uge 42 (16. oktober)

Der er gode handicapparkeringspladser, elevator og handicaptoilet.

Der er god atmosfære hos Vendia Fitness.

Hvis du er forhindret, meld afbud til Susanne K. Pedersen, tel. eller sms

Kontakt: Susanne K. Pedersen
Tel. 40555586

Kontaktinformation til arrangør

Kreds Vendsyssel
Tlf: +45 20764361
g.b.nielsen@polio.dk